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63歲阿姨健身8年身材如少女 緊致、流暢體脂率17:網(wǎng)友稱自律

2024-04-11 17:24:22 216觀看

4月11日消息,云南一位63歲的阿姨因為堅持健身8年而引來了網(wǎng)友的圍觀,她的自律令人欽佩。PBZ驛資訊

從視頻中可以看到,阿姨的身體線條流暢、勻稱,肌肉線條清晰可見,讓人難以相信她已經(jīng)63歲了。PBZ驛資訊

許多人都在好奇,這位年逾花甲的阿姨是如何保持如此完美的身材的,這簡直是一個謎團。PBZ驛資訊

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面對大家的好奇和贊嘆,阿姨分享了自己的健身心得。PBZ驛資訊

她表示,適當(dāng)?shù)牧α垮憻挷粌H有助于保護關(guān)節(jié),還能讓她感受到身體的活力和力量。這種積極的鍛煉態(tài)度讓她擺脫了年齡的束縛,不再為年齡而焦慮。PBZ驛資訊

她深信,只要堅持鍛煉,保持積極的心態(tài),就能夠擁有健康和活力的生活。PBZ驛資訊

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